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先週の読書記録
先週の読書記録
2024年12月2日〜2025
夢に出てきた撮影スタジオの
1月20日(月)〜26日(日
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Re:夢に出てきた撮影スタジオ
岡田登 (3/16 23:24)
Re:私選 主要な民話(昔話)・
岡田登 (3/8 16:57)
Re:月イチ定例にしているプレ
岡田登 (3/5 7:59)
Re:月イチ定例にしているプレ
岡田登 (3/4 20:51)
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岡田登 (3/4 20:24)
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1月6日〜1月12日に飲食した物
岡田登
2025年02月03日 01:05
人生の様々な努力の思い出付きで)どれもおいしく飲食した。

■1月12日(日)

○8:26*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
ムーンライトクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、カロリーメイト(チーズ味)個別包装×1、プリン1個
○12:06*午前中の飲食を予定の分
カフェオレ
○12:59
ししゃも4匹のオーブントースター焼き(マヨネーズ)、米飯2/3合、アーモンドとミックスベジタブルの中濃ソース炒め*胡麻油と胡椒使用、即席コーンクリームスープ
○16:06*午後3時飲食開始目標の分
ハッピーターン22g×2
○21:10*午後6時台〜8時台の飲食を予定の分
和惣菜1点(ひじきと大豆の五目煮60g)、納豆、生玉子、米飯2/3合、即席とうふ味噌汁(+乾燥わかめ)
○24:24
ミルクティー(スティック)


■1月11日(土)

○6:58
ムーンライトクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装x1、プリン1個
○10:50
水筒コーヒー(スティックカフェオレとインスタントコーヒー(瓶)のブレンド)
○12:32*記録にEOS60Dを使用した
鶏の揚げ物の弁当の代替えメニュー(クリスピーチキン(プレーン)、いなりずし3個、塩おむすび1個)、シュークリーム1個、エクレア1個、オレンジジュース200ml
○19:22
雑炊(米飯200g,フリーズドライほうれん草スープ(卵,しいたけ入り),納豆,乾燥わかめ)
○21:55*記録にEOS60Dを使用した
上記の水筒コーヒー
○22:55
どら焼き1個、せんべい(アーモンド)


■1月10日(金)

○6:59
ムーンライトクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、フライドポテトスナック22g、プリン1個
○12:18
目玉焼き(卵2個、中濃ソース、ごま油)、ピラフ(ミックスベジタブル、米飯200g、塩、胡椒、ごま油)
○14:32
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○15:00
ハッピーターン22g×2
○17:41
炒めウインナー(ウインナー72g)
○18:11
たこ焼き7個(内4個に味付き海苔、その4個の内2個にマヨネーズ風半個体状ドレッシングをトッピング)、塩ラーメン(袋麺(塩)、乾燥わかめ、胡椒)
○24:17
上記の水筒コーヒー*砂糖・クリーミングパウダー追加、海苔巻きおかき2個、バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装x1


■1月9日(木)

○2:35
ソフトサラダ個別包装x1、バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装x1

○6:55
ムーンライトクッキー個別包装×1、チョコチップクッキー個別包装×1、バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装x1個、乳酸ドリンク低糖2本
○11:01
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○12:50
みそラーメン(袋麺(みそ)、ベーコン81g、ミックスベジタブル、乾燥わかめ)、餃子6個(+餃子のタレ)
○15:00
混ぜたらノンアルカクテルになるような甘い飲み物2種(ホットレモン(レモン果汁、砂糖)、ミルクティー(スティック))
○20:27
焼き飯(卵1個、ミックスベジタブル、米飯2/3合、しょう油、胡椒、ごま油)、即席ほうれん草みそ汁(乾燥わかめ)


■1月8日(水)

○4:56*火曜分(正午台の飲食を予定の分2)
トマトジュース190g、即席コーンポタージュスープわかめスープ(+ツナ)
○5:27*火曜分(午後6時台〜8時台の飲食を予定の分)
ポテトチップス、カニ缶(固形量:55g)、ペプシスペシャルゼロ

○12:15
ペプシスペシャルの残り
○14:23*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
ムーンライトクッキー個別包装×1、チョコチップクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、クラッカー個別包装×1、バナナ1本
○15:54*正午台の飲食を予定の分
ハンバーグ(94g)1個、米飯2/3合、カレースープ(カレー粉、ミックスベジタブル)
○17:03*午前中の飲食を予定の分
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○18:42
ペプシスペシャルゼロの残り
○20:18*午後3時飲食開始目標の分
ハッピーターン22g×2
○21:18*午後6時台〜8時台の飲食を予定の分
たまごかけご飯(米飯2/3合、生玉子1個、しょう油)、即席ほうれん草みそ汁(+乾燥わかめ)、ペプシスペシャルゼロの残り


■1月7日(火)

○6:57*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
ムーンライトクッキー個別包装×1、チョコチップクッキー個別包装×1、牛乳200ml、食パン1枚(スライスチーズ)、バナナ1本
○12:50*午前中の飲食を予定の分
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○16:38*正午台の飲食を予定の分1
厚焼き玉子、ツナマヨチーズトースト1枚(ツナ缶、食パン、スライスチーズマヨネーズ)
○22:30*午後3時飲食開始目標の分
栗きんとん


■1月6日(月祝)

○6:38
はちみつレモンCのど飴1個
○7:03*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
雑炊(米飯200g,フリーズドライほうれん草スープ(卵,しいたけ入り),納豆×1)
○9:14
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○11:46*ストック消化分
ベーコン81g、乳酸ドリンク低糖2本
○12:03*朝メニューの一部
バナナ1本
○12:32*正午台の飲食を予定の分
トースト1枚(スライスチーズ)、コーンクリームスープ
○14:58*午後3時飲食開始目標の分
ハッピーターン22g×2
○21:20*午後6時台〜8時台の飲食を予定の分
焼き餅2個(しょう油)
○24:40台*飲み終わった後にパッケージを撮影して記録
ミルクティー


注釈1：
・飲食記録の基礎データ確保は、飲食物のレシート(領収書)の確保又は写真撮影で行う事にしている。(自宅での飲食、自販機で購入した飲食物、レシートを貰えない飲食店での飲食について写真撮影を行う事にしている。)(自宅で飲食記録に使用しているデジカメはCanonのIXY200とEOS60D。)
・飲食店・自宅でのコーヒーや紅茶やほうじ茶は、ホットかアイスの記載がなければホット。麦茶はホットかアイスの記載がなければアイス。
・料理の材料について、水道水や水道水を加熱したお湯は省略。
・白湯を飲んだ場合は記載省略だが、可能な限り白湯は飲まない事にしている。
・飲食時刻は、概算の場合あり。

注釈2：
・常識があれば判ると思いますが僕の日記はプライバシーです
https://www.cosp.jp/profile_diary.aspx?id=25&pi=7069140
例外事例：芸能界が認めるプライバシー侵害演劇の形まで持っていけるなら、例外事例としてマイナスを出してから僕に対する夫婦空想をはじめとする努力でプラスに持って行く為の物という意味で、たくさんの女性が見るべき物の可能性は感じます。形式から入るパターン含めて。
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