若年寄【コスプレイヤーズアーカイブ】--ダイアリー--

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筋肉ん

若年寄
2026年09月02日 16:46

最近ハルキさんやカイトさんと作業をする事が多々あるわけですが
重整備・・・特にハルキさんと作業をしていると良く思うのが
結構ボルトを緩めるのが苦手と言うか力が無いというか。
　
「緩まへん」と言ってくる度に代わるのですが
そういう場合に左程力を入れたつもりもなく緩めることが出来たり。
　
もともと僕自身は大して筋肉があるわけでもなく。
運送屋時代には流石に一度筋肉が付きましたがそれももうかなり前。
すっかり衰えてそこまで力があるとも思えないのですが　（＾＾；
　
基本的にはてこの原理を忠実にこなしているだけ？
ハルキさん曰く同じようにしてるんだけどなぁと。
　
でもまぁ・・・流石にカイトさんの圧倒的筋力不足は
もうちょっと何とかしないと駄目なんじゃないかなと思いつつ。
もうそれなりに乗っているキャビーナ、いくらキャビーナが
重たいとはいえ未だセンタースタンドを上げられませんからね　汗
キャビーナを上げられなかったらゼルビスなんて夢もまた夢よ。
　
・・・単純に筋力だけではなくセンタースタンドを踏む為の
体重が足りないというのもあるんだろうとは思いますが。
　
　
で。そんな大して筋肉が無いワタクシ。
先日仕事場でちょっと10cm程のコンクリートブロックに
穴を穿つ作業を行ったのですが・・・
ちゃんとしたコンクリート用の刃ではないため作業時間が
長くかかり、それにハンマードリルを使ったものですからさぁ大変。
たった１つの穴を開けただけなのに握力は無くなるわ、
その後暫くして上腕二頭筋と腕橈骨筋が悲鳴を上げる始末　orz
そして中腰で作業をしていたものですから腰にもダメージが　（T_T
　
筋肉痛ってのは「筋肉を構成している繊維（筋繊維）に細かな傷ができます。
　傷んだ箇所を修復する過程で炎症反応が生じて、ブラジキニンなどの
　痛みを生み出す刺激物質が生成され、筋肉痛が出現すると考えられています。」
との事で要するに筋肉を酷使しているという事ですからね・・・
僕の少ない筋肉をオーバーワークさせているという事に他ならない　（＾＾；
　
このサイクルが短いなら筋トレとして成立するのでしょうが
僕の場合はそんなにしょっちゅう高負荷な事をしているわけでは無いですし
ただただ筋肉を痛めては休めてとしているだけなのかなぁなんて。
　
どっちにしてもこりゃたまらんと帰りにクスリのアオキに寄り道すると
冷シップ、ほぼハガキサイズのものが７枚×５袋の３５枚入って
お値段なんと1188円とあったので思わず買い求めてしまいました（笑）
　
風呂上りに貼って。少しはマシになったので良かったかなと。
やはり何度も言ってますが夜ウォーキングを復活させるか筋トレをしたりして
もう少し筋肉を付けないと腰とかいろいろ駄目になりそうだなぁ
カイトさんの学校がらみでなかなか難しいんですけどね　（＾＾；

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