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呼吸

mais
2020年09月05日 14:04

鬼滅ロマニリラックス

((((o´ω｀o)ﾉｺﾝﾆﾁﾜｧ♪

○集中って感じですよね（何がだよｗ
はい、表題の件です←

鬼滅でお馴染みの呼吸ですが（
普通にリアルでも大事ですよね！←

呼吸が浅いと息苦しくイライラしやすかったり、
呼吸が緩やかで深いと落ち着けたり（それね←

良い感じに落ち着いた呼吸を勝ち得る為に
適度な運動やストレッチが有効ですよね！（勝ち得るってｗ

有酸素運動でスーハーを意識したり←
表現ｗ

ストレッチやヨガで凝り固まった筋肉をほぐす＆リラックス効果で、
呼吸を穏やかにする感覚を体感してみたり。

呼吸を制する者は世界を制すという事で（世界ってｗ
少なくともイライラ頻度は減る事請け合いです←

特にオチはないですが（うぉいｗ

それからコスの話。
次コスはついに明日です！

あのロマニやります！（あのってｗ
くせっ毛が強敵ですよね。。。

強敵ってｗ
やるだけやってみちゃいましょう社長（誰だよ←

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